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每個人都有一顆美麗的心。這不是一個錯誤的想法，愛美也不是揮霍。愛美是個女孩，生來就是為了演一個角色。每個女孩都有愛美的權利，但我們不會盲目花錢。事實上，有很多方法可以展示美。當你每天鍛煉的時候，它會從你的皮膚和身體中釋放出來。

正確的减肥方法是最重要也是最必要的减肥方法。當你喜歡這種减肥方法或它對你的身體有影響時，它是最適合你的方法。今天，我發現了一個奇怪的减肥方法。我想和你分享。我希望你能合理地使用它。

雞蛋食品

所以叫四一。雞蛋減肥法是指以雞蛋為主要食物，蔬菜或水果，少量麵包和咖啡飲料。

第一天雞蛋的數量沒有限制，但是你每天只能吃三個雞蛋。如果高膽固醇伴侶只能吃蛋黃，也可以用豆腐代替。這種方法有 洗衣機 漏水 效期為兩周，每週5000克，兩桌10克，兩周後不再使用。

如果你沒有膽固醇，我也希望你不要吃太多的蛋黃，因為蛋黃會使我們的膽固醇很高，對身體造成不必要的傷害。

一周的雞蛋

星期一

早餐：煮雞蛋（不限）、吐司（不限）、葡萄、咖啡（不含糖和牛奶）。

午餐：煮雞蛋，吐司，咖啡。

晚餐：煮雞蛋，蔬菜沙律，泡菜咖啡。

星期二

早餐：一杯煮雞蛋，燕麥片牛奶。

午餐：兩個煮雞蛋，一個全麥麵包和一個蘋果。

晚餐：蕃茄青菜。

星期三

早餐：一個煮雞蛋，紅豆和約伯粥。

午餐：煮雞蛋，蔬菜沙律，牛肉。

晚餐：兩個煮雞蛋和煮菠菜。

星期四

早餐：一個煮雞蛋和一個蘋果。

午餐：蔬菜沙律、蕃茄、火龍果、咖啡。

晚餐：兩個煮雞蛋和雞胸肉。

星期五

早餐：煮雞蛋1個，蕃茄。

午餐：煮雞蛋、全麥麵包、菠菜、瘦肉、蕃茄。

晚餐：煮雞蛋，原味水果。

星期六

早餐：煮雞蛋，葡萄，咖啡。

午餐：水果沙拉和雞蛋。

晚餐：牛肉，蔬菜，主要是蕃茄。

星期日

早餐：煮雞蛋，蘋果，咖啡。

午餐：牛肉，蕃茄，火龍果，蔬菜湯。

晚餐：以捲心菜、蕃茄為主要蔬菜沙律。