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它們可以幫助你獲得他人的信任，獲得他人的認可，或者在你感到壓力時放鬆。

以下12種實用心理技能在許多情况下都會用到。

1 當一群人一起笑的時候，每個人都會看著他最喜歡的人

當每個人聽到一個好笑話或一場有趣的討論時，都會本能地看著他們最喜歡的人。

囙此，為了瞭解朋友之間的關係，準備一些好的笑話。

2 緊張時咬東西

你可以在重要談話、公開演講或其他讓你緊張的活動之前嚼口香糖，甚至吃東西。

在危險的時候沒有人吃東西。 當咀嚼時，我們的大腦會認為此時放鬆是安全的。

它發出一個訊號來緩和緊張，幫助我們冷靜下來。

三。 凝視可以幫助你獲得更多資訊

如果你不喜歡別人給你的答案，或者他們似乎沒有告訴你太多，你只需要一直盯著他們看。

在這種情況下，沉默將是非常難以忍受的。 最後，他們會準備告訴你真相，以打破沉默。

4 想像一下，你未來的雇主是你的好朋友

為了不擔心重要的考試或面試，你可以想像你面前的人是你很久沒見過的朋友。

這將幫助你迅速冷靜下來，並且更容易回答對方的問題。

5 如果你經常與人共事，你可以把一面鏡子放在身後

如果你想在工作中與許多人交談，你可以在背後放一面小鏡子。

你會驚訝地發現，許多人在與你交談時會更有禮貌，更有準備。

這是因為沒有人喜歡看到自己生氣或沮喪。